【DIY】自製蒸餾金銀花花水，外敷舒緩敏感濕疹！
中醫說，以金銀花水塗抹敏感皮膚，可減輕痕癢，幫助降紅。一般方法泡焗的金銀花水雜質較多，又不能長時間存放，而用蒸餾方法取代泡焗方法製作會更適合敏感脆弱皮膚使用，既可以萃取到金銀花精華，又能用得更安全放心！如果你想有一支能濕敷的急救花水，就要學來試試啦！
【DIY】自製金銀花排毒舒敏潤膚油！
金銀花，可以清熱解毒，散風熱，適合紅腫熱痛皮炎，與香港普遍人皮膚炎如濕疹丶癮疹丶主婦手丶嬰幼兒濕疹病徵都非常相似。如果你有反反覆覆的敏感濕疹問題，而且每次洗澡後都會感到痕癢，就一定要試試自己做一支天然的舒敏潤膚油啦！
【敏感濕疹】找到家中隱藏致敏原，同濕疹講拜拜！
你會不會有種感覺，就是光正常待在家裡，皮膚和呼吸系統的敏感丶痕癢丶紅疹的情況就持續改善不了呢？本篇就會分享一下日常生活環境下我們肉眼看不見摸不著，但每天都可能影響著我們的環境致敏原。這些環境致敏原比起之前說的食物致敏原更令人痛苦的是，很多時候我們沒辦法完全避免它們，接觸了我們也不自知，而它們確確實實地影響著我們。
【敏感濕疹】交替飲食法找到及避開食物致敏原，不一定是「濕毒」！
要敏感濕疹斷尾，首先是要找到問題的根本，這篇會重點分享飲食上經常被忽略的問題，除了「濕毒」的食物外究竟我們還吃錯了甚麼，還有就是如何用交替飲食法，認清食物家族，避開過量食用致敏原誘發的大規模濕疹爆發。