最近留意到不少朋友雙手都很乾燥甚至時龜裂受損，相信都是因為用得太多酒精搓手液和洗手液。洗手液當中的界面活性劑和酒精一樣，頻密使用都會帶走皮膚水份和油脂層，令皮膚失去保護。保持雙手衛生的確很重要，但都要切勿忘記護手，一旦雙手受損，病菌反而更易進入皮膚內。
要護手就要懂得挑選 Hand Cream，貴和好用基本上沒有太大關係，而一支好手霜必備兩大條件：含有保濕劑和潤膚劑。
保濕劑 Humectants
保濕劑指一些類似甘油，能夠吸收水份，減慢揮發的成份。常見例如 甘油 Glycerin丶透明質酸 Sodium Hyaluronate丶山梨醣醇 Sorbitol丶蜂蜜 Honey丶蘆薈 Aloe Vera 等等。
潤膚劑 Emollients
潤膚劑指可以滋潤並且能形成一層薄膜保護皮膚丶令皮膚減輕乾燥痕癢的成份。常見例如：
- 各類植物油 Vegetable Oil，常見例如 椰子油丶乳木果油丶橄欖油丶甜杏仁油
- 各類脂肪醇 Fatty Alcohol （雖然英文有 Alcohol 這個字，但脂肪醇並不是你想像中的酒精，它田很好的潤膚劑）
- 辛酸/癸酸三酸甘油酯 Caprylic/capric triglycerides（超常見的好物！）
- 矽油 Silicone (以下最常見於成份表 cyclomethicone, dimethicone, mineral oil, paraffin, petrolatum，要否使用礦物油請自行衡量，佔比少我會用，佔比大我不會。)
其實很多成份會同時是保濕劑同潤膚劑，但能力各異，兩種混搭會是比較好的選擇。
所以凡士林和油膏並不是一款好的潤手霜，因為這兩款產品只有潤膚劑而沒有保濕劑，沒道理連護手都要先塗保濕劑為主的爽膚水吧！但如果雙手已經有明顯受損，就很需要用這類型潤膚劑來保護皮膚，使用潤手霜之餘都可以再薄塗一層凡士林或油膏加強保護。